问题：吃什么水果最不易长胖?


最佳谜底： 粗纤维，少糖分的水果：凤梨，西红柿，黄瓜，西瓜……
可是什么水果都只能适量，如果吃多了还是不行！
进食时的挨次应该是：熬头吃水果，第二吃蔬菜，第三吃碳水合合物或者淀粉类物质，最后吃卵白质类物质（肉），如果想减肥瘦身还应该搭配水溶性纤维的食物（丝瓜，黑食用木耳等）！健康的减肥瘦身方法！


其他回答2： 苹果

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